Mente Positiva, psicologia y mas!

  En este año nuevo 2021 , parece haber la tendencia de que será completamente diferente al pasado, pero cuanto de esto es así?, o tal ves, que haremos para que sea así?. Es menester saber, que los resultados dependen de las acciones que tomemos, acciones diferentes dan resultados diferentes, que nada nuevo ocurre haciendo lo mismo. En el mundo atravesamos por una pandemia que no sea ha ido con el viejo año y que mucho de eso dependerá de lo que hagamos cada uno como individuo en una sociedad. También tenemos nuestros propios conflictos interno y externos, los menesteres personales, la vida cotidiana que sigue a pesar, de la sacudida de realidad que un virus a dejado. Debemos ser realistas y saber que las cosas no cambian por ser simplemente un año nuevo, sino por las decisiones y acciones que tomemos en este, para tener resultados diferentes. En cada área de tu vida se hace necesario poner atención para obtener un beneficio particular que queramos. Analiza que haz de cambiar, pl...

  Las emociones son respuestas neuroquímicas ante situaciones internas y externas de nuestro cuerpo y mente, se reflejan especialmente en nuestros rostros y estado de ánimos. Ellas son las que dicen como estamos o cómo nos sentimos, nos dan señales para evaluar las cosas o eventos. TIPOS DE EMOCIONES PUEDEN SER: PRIMARIAS ADAPTATIVAS DESADAPTATIVAS Y TAMBIÉN PUEDEN SER:  SECUNDARIAS, INSTRUMENTALES Las emociones adaptativas son las que dan respuestas a situaciones presentes de una manera correcta y adecuada,( como decirle a alguien de manera respetuosa que un comentario de la conversación no te esta gustando, te adaptas en ese momento y se lo dices). Las emociones desadaptativas son las que se manifiestan fuera de lugar y no se adaptan al momento, que no dan la respuesta esperada o adecuada, ( en vez de decir que el comentario no te agrada, te pongas a pensar que a ti nadie te respeta, que no te quieren y hagas un drama por eso). Las emociones secundarias son cuando tapa...